Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 189,48g | Hh: 266,89g.
Aamiainen: Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Чавыча, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lounas: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Päivällinen: Болгарский Перец, Капуста, Оливковое Масло, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Егорьевская Фабрика Пастрами , Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, ВкусВилл Чиабатта Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|