Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 57,78g | Hh: 74,66g.
Aamiainen: Fish House Масляная Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский. Lounas: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид, Fish House Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|