Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 113,45g | Hh: 106,22g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Lounas: Болгарский Перец, Макфа Спагетти, Филе, тушёное с овощами и сметаной. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Лайт 15%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|