Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 95,87g | Hh: 53,17g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Päivällinen: Виски. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Вишневое, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mlechny Put'
|