Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 33,04g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|