Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 148,18g | Hh: 248,92g.
Aamiainen: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Lounas: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Päivällinen: Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Farmers Gemüse, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|