Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 135,65g | Prot: 121,91g | Hh: 65,01g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Goccia D'oro Виноградное Масло, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сливочное Масло (Соленое), Лента Масло Сливочное Соленое, Мандарин, ВкусВилл Карамель Соленая с Орехом Пекан, Первая Свежесть Колбаски Куриные для Жарки с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|