Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2015
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 90,52g | Hh: 251,06g.
Aamiainen: Pflaumen, Kiwi, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli. Lounas: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Päivällinen: Knorr Chili Sauce, Kaufland Hähnchenbrust Steak, Patros für Grill & Ofen, Meggle Kräuterbutter, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
|
3077 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|