Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 52,25g | Hh: 129,11g.
Aamiainen: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри. Ennen lounasta: Alpro Миндальное Молоко, Яблоко, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Lounas: Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Разгрузочный, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Välipalat/Muut: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|