Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2015
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 152,09g | Hh: 122,28g.
Lounas: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batavo Requeijão Cremoso Light, Panqueca Dukan, Alcatra, Clara de Ovo Cozida, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Churrasco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Picles, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Sadia Salsicha, Coração de Frango, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Trident Goma de Mascar UNLIMITED (sem AÇÚCAR). Välipalat/Muut: Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N28N10N87
|