Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 118,02g | Hh: 216,55g.
Aamiainen: Помидоры, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Омлет с Молоком, Лента Лосось, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Банан, Сыр Российский. Lounas: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Макароны с Сыром, Яблоко, Вкуснотеево Творог 5%, Брокколи с Яйцом, Global Village Зелёный Горошек, Теремок Варенье Вишневое. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Зефир, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Арахис, Торговая Площадь Гороховый Суп, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Морковь, Хлебозавод 1 Багет Парижский, Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|