Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 62,62g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Vollkorntoast. Lounas: Kühne French Dressing, Laugenstange, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Rolls, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat . Välipalat/Muut: Sweet Kitcen Blaubeer Muffin, Aldi Hugo Rosé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
01 helmi 24 jäseneltä: Rose.blume
|
👍 Paaarty !! U80kg !!!! 👍 und die U70 gehen wir in aller Ruhe "DAUERHAFT" an Guten Morgen Nina u. feinen Start in´s WE gwünscht
01 helmi 24 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Guten Morgen🙋♀️ ja, da sieht man mal wieder was machbar ist, wenn man nicht wahllos alles in sich reinstopft. 😅 Schönen Start ins Wochenende 🥂
02 helmi 24 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|