Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 65,62g | Hh: 216,92g.
Aamiainen: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Белый Хлеб, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: Бананы, Сельдерей, Кетчуп, Белый Хлеб, Сосиска. Välipalat/Muut: Брауни, Торт Наполеон, Снежок Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|