Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 59,70g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Клубника, Клюква, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Yan Сок Овощной, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Песочное Печенье, Макдоналдс Соус Горчичный, Язык Говяжий Отварной, Салат Щетка, Лента Картошка . Päivällinen: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Красная Цена Сушки Простые. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский, Фанагория Вино Белое Полусладкое . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|