Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 39,75g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Kering Kentang, Nasi Goreng. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Sari Roti Roti Isi Coklat. Välipalat/Muut: Kokola Malkist Olezz Cheese Choco, Siantar Top Goriorio, Rebo Kuaci Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nisyarmdhni_
|