Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 88,81g | Hh: 307,93g.
Aamiainen: Куриная Отбивная, Яйцо Куриное, Макароны с Маслом, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Цикорий с Черникой. Lounas: Yami Yami Кислые Щи с Томленой Говядиной и Копчёной Сметаной. Päivällinen: Море Суши Норвегия Маки, Море Суши Чукка Хосомаки, Море Суши Эби Чиз Маки, Море Суши Филадельфия в Кунжуте. Välipalat/Muut: One&Double Моккачино, Голден Яблоко , Куриная Отбивная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|