Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 49,09g | Hh: 239,45g.
Aamiainen: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Lounas: Апельсин, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Индейка Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебодар Ржевский Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|