Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 131,61g | Hh: 238,87g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд. Lounas: Банан, Binasport Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Макдоналдс Соус Чесночный, Шаурма. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|