Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 85,25g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Яйцо, Bifood Latte Кофе Ячменное, Кедровые Орехи , Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Свекла Вареная, Фора Квашеная Капуста , Рис Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Чумак Макароны Бабочки. Välipalat/Muut: Bifood Latte Кофе Ячменное, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|