Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 63,26g | Hh: 213,57g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кухмастер Соус Барбекю, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное, Салат крабовый 🥬, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lounas: Фрегат Салака Холодного Копчения, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Päivällinen: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|