Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 101,29g | Hh: 87,76g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Арахисовая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Хайнц Майонез, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Рулет по-Деревенски Экстра, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|