Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 71,82g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Авокадо с помидорой, Батон, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель. Lounas: Rocky Mountain Маршмеллоу, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Päivällinen: Зеленый Чай, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Mojno Чипсы Картофель с Грибами Шиитаке и Луком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|