Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 118,59g | Prot: 68,45g | Hh: 81,16g.
Aamiainen: Сильпо Сало, Галичина Кефір 2,5%, Розумний Вибір Огірки Солоні, Алан Грудинка Сирокопчена Банкетна, Ясенсвіт Яйця, АТБ Груша. Lounas: АТБ Груша, Сильпо Сало. Päivällinen: President Сметана 20%, Пузата Хата Голубцы, Верес Хрен Украинский, Сильпо Морковь по-Корейски, Сильпо Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenamuna
|