Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 106,27g | Hh: 205,77g.
Aamiainen: Mila Latte Fieno , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lounas: Pane di Kamut, Philadelphia Philadelphia Light, Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Auchan Hamburger Vitellone, Scotti Riso Integrale 10'. Päivällinen: Sugo di Pomodoro, Moscardini, Coop Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Michetta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|