Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3076 kcal
|
Rasva: 162,50g | Prot: 201,91g | Hh: 199,21g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Говядина Отварная, Яичный Омлет, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Картофель Фри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Yami Yami Ролл Филадельфия , Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца Просто Пицца Маргарита. Päivällinen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аминат1702
|