Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 48,51g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Kavrulmuş Patates, Yumurta. Lounas: Lahana Çorbası. Päivällinen: Tavuk Sote, Mevsim Salata, Spagetti. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrvaltprmk
|