Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 33,03g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Бутербродов Творожная Масса с Ванилью . Lounas: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Грабли Блины с Нутеллой. Päivällinen: Летнее Настроение Морковка по Корейски, Грабли Блины с Нутеллой, Прием Бедра с Рисом. Välipalat/Muut: Грабли Блины с Нутеллой, Летнее Настроение Морковка по Корейски, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. lisää...
|
|
2065 kcal
|
Harjoitus:
Велотренажер - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крылатая Ева
|