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Moin zusammen, wünsche Euch allen einen angenehmen und stressfreien Freitag, trotz Kälte und Regen. Hier streikt der öffentliche Nahverkehr mal wieder, wie jedes Jahr um diese Zeit, hat aber einen Vorteil, ich muss in die City laufen :)) - LG aus Stgt.
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94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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731 kcal
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Rasva: 23,73g | Prot: 17,67g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Zimt, REWE Mandel Drink, REWE Mandeln Gehackt, REWE Kulturheidelbeeren, K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint, Ja! Soft-Feigen Getrocknet, K-Classic Soft Aprikosen Getrocknet und Entsteint, REWE Banane, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch. Lounas: Zucchini, Kohlrabi. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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