Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 96,07g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Красная Цена Капуста Квашеная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Montorsi Корейка Копченая Шпек, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авангард Яйцо Куриное С1, Polezzno Мука из Псиллиума, Narmak Смесь Семян для Салата, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lounas: Красная Цена Капуста Квашеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Päivällinen: Красная Цена Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|