Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 59,94g | Hh: 211,08g.
Aamiainen: Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя , Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Окей Капуста Брокколи Жареная, Жареное Яйцо, Чай. Lounas: Чай, Свежевыжатый Яблочный Сок, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Виктория Кускус с Курицей. Päivällinen: Чай, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя , Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Акконд Вафли Хуторок Глазированные, Чай, Мираторг Блины с Творогом, Чай, Мираторг Блины с Творогом , Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pankovaelizaveta
|