Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 57,36g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Zott Toasty Hamburger, Mantova Соус Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Круассан без Начинки. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ферма Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Mlekovita Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|