Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 77,86g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: SOJ Marshick, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Сливушка, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Киндер Буено, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|