Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 7,01g | Prot: 24,62g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: La Tranquera Yerba Mate, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Bollos de Trigo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Päivällinen: Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Durazno, Ciruela, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrianatmarin
|