Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 77,87g | Hh: 73,28g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чавыча, Томатный Сок. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Запеченные или Жареные Креветки. Iltapala: Виски. Välipalat/Muut: Виски, Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|