Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3544 kcal
|
Rasva: 177,34g | Prot: 67,47g | Hh: 369,95g.
Aamiainen: Ja! Jagdwurst, Aldi Milch 3,8%, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Cocktailtomaten. Lounas: Aldi Soft-Nugat, Aldi Blätterkrokant, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Raffaello Raffaello, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kartoffelchips, Aldi Bayerische Brezen, Wurstsemmel. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Milka Trauben-Nuss, Sekt, Augustiner Lagerbier Hell, Aldi Blätterkrokant, Aldi Blätterkrokant. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|