Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 88,36g | Hh: 186,42g.
Aamiainen: Яблоко, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Spirulina Food Гороховый Протеин, Nescafe Gold. Lounas: Котлеты из Трески, Шебекинские Макароны Перья, Квашеная Капуста. Päivällinen: Бризоль. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Хурма, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|