Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 111,04g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lounas: Lifeway Kefir Nonfat, Kirkland Greek Yogurt, Egg, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Apple. Päivällinen: Stewed Pork Chop. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|