Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 22,83g | Hh: 34,14g.
Aamiainen: 煎雞蛋, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Dempster's Tortillas, 水煮蛋, 黑咖啡, 蘋果（去皮）. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|