|
Hätte ich nicht gedacht. ..mit mehr gerechnet. .
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 123,31g | Hh: 182,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Stockmeyer Seeschinken, Milfina Butter, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Aldi Magerquark. Lounas: Brokkoli, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Chicoree, Sellerie, Fenchel, Zucchini, Rote Paprika, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Roter Tafelwein, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Eiskugel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Latte Macchiato, Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Chiquita Banane, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|