|
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 114,96g | Hh: 297,92g.
Aamiainen: Edeka Echter Räucherlachs, Goldland Blütenhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Lounas: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Wiener Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: TiP Schmelzkäse Light, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Wiener Schnitzel, Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Apfel, Orangen, WW Chocolate Mousse. lisää...
|
|
1477 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
16 touko 15 jäseneltä: Sylvia60
|
16 touko 15 jäseneltä: Balu81
|
16 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
das wünsche ich die auch!wo bist du gerade?
16 touko 15 jäseneltä: Judybiba
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|