Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
141,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 106,91g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Увелка Ячневая, Груша, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Форель, Зеленый Горошек, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Болгарский Перец, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе, President Брынза, Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Ближние Горки Сервелат Гост, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|