Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 109,56g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Цукор, Чай (заварний), Варена Цвітна Капуста, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена. Lounas: Цукор, Чай (заварний), Гордій Томати Коктейльні, Глобино Стейк Рибай. Päivällinen: Цукор, Чай (заварний), Дієтичний Рибний Суп(без Зажарок). Välipalat/Muut: Цукор, Чай (заварний), Нарізана шинка (приблизно 11% жиру), Комо Тенеро Милк Сыр, Пекарний Дім Хлеб Супер Тост. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikitori2
|