Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 73,39g | Hh: 171,34g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Kinder Maxi King. Lounas: Kinder Maxi King, Щелковохлеб Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Латте Макиато. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , SK Тунец Филе в Масле , Гречка Отварная, Щелковохлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dahyunprdsdef
|