Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 40,41g | Hh: 166,86g.
Lounas: Hexos Permen Mint. Päivällinen: Sambal Goreng, Jeruk Nipis, Kecambah, Sawi, Mie, Kwetiau, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Brownies, Duku, Pastel, Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diett santuyy
|