Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 92,41g | Prot: 140,49g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино, Metro Chef Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. Lounas: Mixbar Семечки Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Сметана 20%. Päivällinen: Капуста Тушеная, Котлеты Нежные Куриные /Б.Глушица/, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|