Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 73,53g | Hh: 102,46g.
Aamiainen: Кофе, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Дары Мира Творожный Сметанник. Päivällinen: Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Додо Пицца Пицца Сырная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло (Соленое), Котлета Рыбная, Ешь Деревенское Лепешка Ржаная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|