Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 96,85g | Prot: 191,34g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Помидоры, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Lounas: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Беларусь Сыр Королевский, Салат с фасолью. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат с фасолью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина из Индейки, Викинг Протеин, Салат Айсберг, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|