Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 81,24g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Помидоры, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо. Lounas: Суши Мастер Рисовая Лапша с Курицей по Тайски . Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Brownie Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|