Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 159,28g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ленивые вареники. Lounas: Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти, Филе, тушёное с овощами и сметаной. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лимонный Сок, Форель, Киприно Сыр Лайт 15%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|