Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 86,13g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Lounas: Power Pro Cube Zero, Сочинский Хлебокомбинат Капкейк с Сырным Кремом, Индюшкин Филе Голени Индейки, Gusto Яблоки Протертые с Сахаром. Päivällinen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|